Про зависть (текст по следам прямого эфира)

Статьи

Если не останавливать свою зависть собственным осуждением (которого в социуме у нас достаточно к зависти), то есть шанс заглянуть за кулисы этого чувства. И тогда окажется, что за ним есть желания, потребности, которые и были фоном, возможно, уже долгое время. А чем дольше не осознаются желания, то тем больше злости к объекту зависти. Потому что зависть – не что иное как смесь восхищения и злости. Восхищения, что другой так МОЖЕТ, и злость. Что так может ДРУГОЙ, не я.

Читать дальшеЛюбые чувства – это мотиватор к изменениям в жизни. Так злость дают необходимую энергию, чтобы менять направление движение, а грусть- чтобы принять то, что поменять невозможно и чтобы это не задевало до боли внутри. Зависть двигает к тому, чтобы делать конкретные шаги для достижения успехов в той области, что завидуем, либо, оценив обстоятельства и конкретные свои ценности – отказаться от этой идеи и принять свое несовершенство.

Так, например, если хочется новую машину хорошего класса, нужно вложиться для ее покупки. А вот у одной знакомой нет никаких вложений, что получила ту же машину. Муж часть денег просто подарил.)) А у самой муж не зарабатывает достаточно, чтобы делать такие подарки. И тут есть выбор – терроризировать мужа чего не дарит машину, завидовать знакомой или же немного оценить ситуацию иначе. Зависть – вещь порой иррациональная, ей факты показать – она и поутихнет. Если подумать о том, что да, вообще то хочется машину именно такого класса комфорта, а вот сколько времени придется отказываться в учете собственных реалий от походов на развлечения, кафе, поездок по ближайшим городам и даже от части обучения себя и детей, как-то становится грустно. Нет, не подходит такой вариант. А у той знакомой и детей нет. А это же столько счастья, хотя и со сложностями. И как-то уже зависть к ней подприсела и «ничего, и на своей старенькой поездим» появилась фраза.

Кроме того зависть создает конкуренцию, из которой зачастую люди достигают много хорошего интересного. И это идет еще с пещерных времен. Утрировано говоря, из одной пещеры человек созданным копьем убил кролика, а самому можно создать копье с усовершенствованным наконечником и убить ажно целого кабана. Всем польза, и сыты и развитие происходит орудий добычи пищи.

Кроме того, в зависти можно узнать не только свои потребности, но и свои ценности, цели, даже если сама зависть не приводит к ощутимым результатам. То есть понять лучше себя, чтобы была опора в жизни на что сам я ориентируюсь. И, в зависимости от целей и ценностей, принимать разные решения в жизни.

Например, я завидую коллегам, которые могут развиваться и достигать успехов на своем пути, получают при этом признание, ощущение собственной пользы и материальные блага. Отсюда я узнаю про себя, что мне важно развитие, что все еще опасаюсь заявлять о себе в некоторых местах и кругах, что я скорее даже не злюсь, а грущу о том, что на данный момент так у меня не получится. Получится по-другому, тоже развиваться, но не таким темпом, как мечтается. Ибо есть приоритет семьи. Где отношения строятся каждый день, где дети растут каждый день и не будут ждать, когда родители построят карьеру, прежде чем вырасти детям. А значит это мой выбор сейчас тратить на развитие не так много времени. А когда мы попадаем в точку выбора – это дает свободу, выбирать и решать и возвращается ощущение руля собственной жизни. И ситуация то никак от зависти не поменялась в реальности, а ощущения изнутри сильно поменялись! И зависть или рассасывается в таких случаях или остается фоном в виде цели в будущем развиваться чуть быстрее. Потому тут важно признать свое несовершенство, что невозможно быть одинаково успешным во всех областях одновременно, что мы просто человеки, а не супермены и супервумены.
Или вот такой пример. Образец зависти многих мужчин – это такой образ альфа-самца, супермачо, а у женщин – красавица-богиня, которые ничего не сделали, чтобы быть такими. Потому что то, почему они такие – является лишь дарами природы. И отчего то есть иллюзия, что уж альфа-самец и суперкрасотка – абсолютно счастливые люди. Что у них-то от их природных качеств точно жизнь устроена как надо, что везде они успешны и целей своих добиваются легко, особо не вкладываясь. Что альфа-самец -то точно может в любой момент заполучить расположение любой приглянувшейся женщины, а уж красотка только по мановению пальчика тут же обретает море мужского внимания и подарков за просто так. И часть из этого правда, но обращу фокус все же снова к тому: а счастливы при этом они, точно ли это то, что им нужно? Счастливы? Точно так считаете? Тогда присмотритесь получше к такому типу людей, если они есть в вашем окружении. Только вблизи можно лучше понять, да и то далеко не всегда объективно, жизнь таких людей.

А ценит альфа-самец такое внимание от женщин, нужно ли оно ему для его ощущения успешности внутри, а точно ли достаточно ценит и опознает свою красоту эта красавица?
Еще часто зависть бывает сильна, когда даже будь волшебник и надели того, кто завидует, этими качествами, то он сразу, во-первых, не сможет унести столько богатства махом. Не все способны присвоить себе право быть достойными внимания и восхищения, или же что они верно распорядятся этими дарами. Первая мысль – о круто! Я то точно так-так обустрою жизнь! Первое время, ага, а потом что с этим делать будете? И тут становится как-то грустно. Потому что внимание уже обращается к себе, почему я не могу присвоить себе право получать все те дары, что следуют за завистью? Тогда дело то в себе. И кабы получилось понять почему невозможно присвоить себе их, то и не только бы зависти и не возникло бы, а и человек начал бы ценить свои сильные стороны. Не умаляя их на фоне сравнения себя с другими. А чтобы было что ценить – важно узнать: а какой я есть? Тоже способность, которой обладает не так много людей, как хочется, хотя это основа для того, чтобы строить свою жизнь так, как желается.

Теперь хотелось бы коснуться зависти детей. На прямом эфире я разбирала пример мальчика, играющего в хоккей. А тут расскажу про случай с дочкой, что упоминала на эфире тоже. Дети еще несколько незрелы и все же в некоторых случаях мы по мере возраста передаем им ответственность и ту, которая участвует в зависти. По сути зависть же – это невзятая ответственность. Когда мы не признаемся, что что-то хотим и можем что-то делать для достижения цели, или же отпустить ситуацию, через разбор и проживание всех чувств, что есть в конкретной ситуации. Дочь завидует тому, что у подружки есть игрушки, которых у нее нет. И очень хочется такие же, или даже лучше. И иногда зависть бывает так сильна, что невозможно в какой-то момент быть в общении с подружкой. И тогда она рвет контакт. То есть говорит, что, например, какое-то время не сможет играть в эту игру. Жестоко? Да. Потому что с той стороны ощущается это как отвержение. И в то же время я вижу как она старается удержать отношения, не сливать сразу всю волну зависти подружке, чтобы не порушить ценные ей отношения. И по сути, это такая ее забота. Она пока учится этому, обращаться с такими новыми ей чувствами. И ей, конечно, нужна тут моя помощь. Дочь приходит и рассказывает что с ней, делится, возмущается, злится и грустит. Помогаю прожить каждую часть этой ситуации. И когда вижу ценность дружбы и основная волна эмоций прошла спрашиваю: «А подруга в курсе, что ты ценишь общение?» И тут она меняется в лице и говорит, что наверное не очень. И тогда она связывается с ней и сообщает о том, что хочет общаться дальше и что речь была только про конкретную игру. И для уже это ценность тоже – беречь отношения, которые много значат. Признаваться в зависти. Когда это возможно. Когда угроза отношениям позади. Чтобы быть чуть-чуть ближе друг к другу. Еще, и еще. И копить на нужную игрушку, вкладывать в это свои силы и средства, посильные ребенку. И ценить то, что уже имеешь.

Выше я писала, что корни у зависти – естественные и заложены уже в человеке, но есть и социальная зависть, взращиваемая родителями, воспитателями и окружением. Это о том, когда начинают еще в детстве сравнивать маленького Петю с Васей, двоечником. Петя, конечно, горд, первое время. А когда -то может мечтать стать Васей уже, с двойками и отсутствием такой нагрузки от родителей как ожидание его успешности. Устал наш Петя, хочется побыть простым смертным. Или же Вася -то как раз завидовал Пете, он одобряем, его фото вешают на доску почета и говорят, что он лучший мальчик класса, а у Васи внимание только негативное, и пророчат, что дворником будет… В каком случае мальчик будет более уверенным в себе? Ни в каком из озвученных. А есть еще и такая зависимость – что чем более уверен в себе человек, тем больше у него шансов брать на себя посильную ответственность, признавать свои ошибки и поражения. И поводов для зависти станет меньше. Потому очень важно верить в успех своего ребенка, помогать ему собирать свою копилку того, что он может, его сильных качеств и сторон и давать ему ключ от этой копилки. Пригодится, родительская вера – та самая опора, которая всегда будет с ним, всю его жизнь и будет той незримой опорой, которая так необходима каждому человеку.