avatar

Статьи

Подробнее ↓

Драконы и Сокровища

Статьи

Мне очень нравятся Сокровище и Дракон, о которых рассказывают на Интенсиве Ньюфелда (а также на различных онлайн и офлайн курсах Института Ньюфелда). Нравятся сами эти образы, их точность и понятность. И я хочу поделиться ими с теми, кто с ними еще не встречался.

Вернее, с Драконом встречался каждый. Дракон – это препятствие к чему-то. Например, наш страх. Он может быть о разном, но он мешает нам порой идти вперед. А еще – наши сомнения (получится ли? Может не стоит и пробовать? И любые сложности, с которыми мы сталкиваемся на пути к желаемому. Все это тот самый Дракон, с которым нужно как-то обойтись, потому что не замечать его – это безрассудство, на мой взгляд.

Да и с Сокровищем мы имели и имеем дело постоянно. И у каждого оно свое, разное в разных ситуациях. Сокровище – это то, чего хочется достичь, получить.

И, как водится, сокровища редко достаются легко и просто. Чтобы их «взять», и даже чтобы просто к ним приблизиться, нужно повстречаться с тем самым драконом. И как-то с ним справиться. Пройти мимо или сразиться или подружиться – как хотите. А вот остановившись или повернув назад, Сокровище не получить.
Читать дальше

Сила воли

Статьи

Помню, была у меня в детстве такая тоненькая книжечка… Ну как «у меня» — просто на полке нашла среди прочих книжек о пионерах, октябрятах, комсомольцах и прочих «сильных духом людях» :) Книг у нас дома было мнооого, но классе в 3-5 фантастику я еще не читала (она стояла на полках в комнате родителей), а вот всякие «воспитательные» и «поучительные» книги – да (как раз в моей комнате были полки с этими книгами).

Так вот о тоненькой книжечке. Не помню названия, да и сюжета не помню как такового. Но что-то там было о славных волевых пионерах, делающих зарядку по утрам, практикующих закаливание и тдтп. И, конечно, на их фоне мальчишами-плохишами считались те герои сюжета, которые не могли или не хотели. Одним словом, те, кто так не жили. Не превозмогали желание поспать подольше, не превозмогали нежелание делать зарядку и закаливаться.

Превозмогать было правильно. Этим можно было гордиться. Это давало возможность считаться серьезным, волевым, целеустремленным и вообще «пионер всем пример». Это давало возможность считать себя лучше других, тех-кто-живет-не-так.

Мои родители – школьные учителя – растили меня с ожиданием, что я как раз и должна быть тем самым примером. Для их учеников в частности. Потому что «если мы не можем сделать так, чтобы наша собственная дочь училась на отлично и была всем примером, то как мы можем требовать этого от своих учеников?». Ну и это звучало примерно как «Если ты всем пример – ты наша дочь, если нет, то…». Или как «Смотри не подводи нас! Если ты не примерная, мы не можем работать учителями». Какая-то неподъемная ответственность для ребенка… Но я старалась.
Читать дальше

Контейнирование: что, как, зачем

Статьи

Пожалуй, мало кто сейчас не в курсе, как важно проживать чувства, не отворачиваться от них, не «отменять», не игнорировать. Большинство мам в наше время понимают, что когда ребенок злится, грустит, печалится, гневается, радуется, плачет и что угодно еще – его чувства нужно «принять». Но что это за «принять» такое? И какое место в этом принятии занимает загадочное контейнирование? Что это вообще такое – контейнирование? Зачем оно нужно и как его осуществлять?

А как насчет взрослых? Контейнирование – это только про детские эмоции или и ко взрослым имеет отношение?
Читать дальше

Роликовый башмак

Статьи

— Мама, ты не представляешь, что мне сегодня приснилось!
-Что?
-Это и смешное, и страшное.
— Ух ты!
— Приснилось, что за нами с папой ездил роликовый башмак! А мы от него убегали. Мы вернулись из аквапарка, а возле дома — он. И мы с папой бегали от него вокруг дома в надежде успеть завернуть к подъезду, набрать код, вбежать и захлопнуть дверь. Но никак не удавалось.
— Ничего себе сон! Роликовый башмак!
— Ага. И потом он начал ездить по всей улице, и даже крушить дома!
— Ой-ёй… А он какого размера был? Какой-то гигантский? Или обычный?
— Ну, примерно вот такой (показывает себе по грудь).
— А что же было потом?
— А потом пришла ты, мама, и посоветовала мне у него спросить, чего он хочет, что ему нужно.
— Ага, добрая мама… Нет чтоб сама спросить — ребенка отправила (ворчу).
— И я спросила. И оказалось, что ему нужны деньги.
— Неожиданно…
— Его хозяин — волшебник. И ему очень нужна одна игрушка, а денег на нее не хватает. А он не может наколдовать ни деньги, ни эту игрушку. И он оживил башмак, чтобы тот раздобыл ему денег. И башмак поехал у людей просить 2 рубля. Волшебнику именно 2 рубля не хватало.
— А зачем же он дома крушил??
Читать дальше

Когда ребенок много читает

Статьи

Насколько мне известно, наше общество относится к чтению однозначно: читать – хорошо, не читать – плохо. Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите выражение «читающий ребенок»? Читающий – тот, кто много читает, а не тот, кто читает прямо сейчас.

Прислушайтесь к себе, а я набросаю здесь свои ассоциации: образованный, умный, серьезный, основательный, интересующийся, любознательный, «положительный», «правильный», хорошо воспитанный, родители молодцы, родители подают хороший пример, интеллигентная семья, ценят книги, стремятся к знаниям, умственный труд, профессия дворника не светит, хорошо учится, «вот видишь, Вася, — Петя читает! А ты…», читательский дневник, библиотека, аккуратность (а это тут откуда вылезло? Можно подумать, все читающие дети аккуратны! Но вот же ж, вылезло…), доверие (типа такому «положительному» ребенку можно доверять), правильные жизненные ценности… Можно продолжать бесконечно, но смысл один: читающий ребенок – это правильно, и это заслуга родителей.

Эти ассоциации, конечно, родом из моего детства. Это мнение моих родителей, их друзей и знакомых, соседей, моих учителей, воспитателей… Это то, что в меня в детстве «вложили» и что я проглотила «не жуя», как мы обычно и поступаем в детстве с родительскими установками.

Если же спросить меня-взрослую, что для меня «читающий ребенок», я не буду столь однозначна. Да и профессию никуда не денешь, будет фонить :) И потому, прежде чем дать ответ, я задам много вопросов.
Читать дальше

Ответственность за успех

Статьи

Если что-то получилось – это здорово. Но это произошло не случайно, вы были ответственны за свой успех.
Дженет Дж.Войтиц

Ни для кого, пожалуй, не секрет, что многие взрослые-по-паспорту люди не чувствуют себя действительно взрослыми – зрелыми, не боящимися ответственности, не бегущими от нее в чувство вины, не застревающими в нем вместо того, чтобы исправлять последствия, изменять деструктивные схемы и сценарии.

Многих из нас в детстве приучили чувствовать себя виноватыми за любую ошибку. И даже за «ошибку» (то есть за то, что вообще от нас не зависело). Приучили так хорошо и крепко, что сейчас мы, будучи взрослыми, сами прекрасно справляемся в обвинением себя, осуждением, порицанием и прочими ругательским антигуманным отношением к себе. Отношением, которое вот ни разу не про любовь, не про принятие и не про поддержку.

Но об этом, благодаря интернету и все повышающейся психологической грамотности народонаселения, знают уже многие. А задумывались ли вы о том, что у этой самой ответственности есть и другая сторона? Ведь мы ответственные не только за промахи, ошибки, «косяки». Не только за «недоработал», « не старался», «ну вот опяяяять…». Не только за ужасные последствия наших поступков и «отсутствие воспитания» у ребенка. Мы точно таким же образом несем ответственность за все то хорошее, что происходит в нашей жизни. За наши усп6ехи и достижения. За «получилось» и «ура, я смог!». За свои усилия, старание, вложенный ресурс, время, физические силы, деньги. За все, что в итоге привело к успеху, маленькому или большому.
Читать дальше

Считать овечек скучно!

Статьи

-Мам, а почему перед сном считают овечек?
— Чтобы поскорее уснуть.
— Но ведь их скучно считать!
— Так в том-то и дело! Вот ты их считаешь, считаешь, считаешь и от скуки засыпаешь. От однообразного монотонного занятия. Ты же наверняка замечала, что когда занимаешься чем-то для тебя неинтересным, то начинаешь зевать, в сон клонит?
— Да, замечала. Но, мама, чтобы уснуть от считания овечек, нужно начать их считать и продолжать это делать, а это скучно! И потому я просто не начинаю их считать. Потому что это скучное занятие, понимаешь? И, получается, оно не помогает.
— Ммм… Да, нестыковочка… О, слушай, я придумала! Теперь каждый вечер я буду давать тебе новое задание, кого считать!
— Да? О, ура! Но… ведь это все равно будет скучно? Раз крокодил, два крокодил, три крокодил – ууууу…
— А вот и нет!
***

— Так, Саш, слушай внимательно и запоминай. Как только ты закроешь глаза, представь себе, что ты входишь в свою комнату. Там все так, как в твоей настоящей комнате и есть: стол, шкафы, книги, кровать… А еще там маленькие черепашки. Их очень много. Они прячутся везде, где только можно. Тебе нужно их искать, находить и считать. У тебя в руке как будто печатка такая, ты ею помечаешь панцирь каждой посчитанной черепашки (чтобы не сосчитать одну дважды). Завтра утром скажешь, сколько насчитала, хорошо?
***
Читать дальше

Если в детстве нам чего-то не дали

Статьи

Многим в детстве чего-то не давали. Не давали экспериментировать и исследовать, совершать свои ошибки и пытаться их исправлять. Не давали свое внимание, свое время, свою любовь в том виде, в котором она нужна была именно вам. Не давали «жадничать», «капризничать», «ныть», «грубить старшим». Не давали есть сладкое перед обедом, гулять без шапки. Кому-то, возможно, не давали сидеть в луже, возиться в грязи или читать по полночи. Не давали забывать о вежливом «спасибо» и «здравствуйте», отказывать взрослым в их просьбах и указаниях, получать «двойки». Не давали чувствовать свои собственные чувства и думать свои собственные мысли (а значит – иметь свое собственное мнение). Не давали быть собой. Не давали познать, кто это вообще такой или такая – Я.

Шло время, мы выросли. Никто теперь не может не давать нам что-то чувствовать, думать, делать или не делать. Никто не может не давать нам быть собой, жить собой. Нет нам указа, потому что мы сами себе взрослые. И только нам решать, что себе давать, а что не давать. И если у вас все еще чего-то нет, то это по двум причинам: потому что в детстве вам этого не дали родители И потому что сейчас это не даете себе вы.

Мы ничего не можем поделать с прошлым. «Если в детстве не было велосипеда, то в детстве не было велосипеда» (Анна Паулсен). Всё, точка. Его УЖЕ не было. Ничего с этим не поделаешь. Но кто мешает купить себе «велосипед» сейчас, когда мы сами себе взрослые?
Читать дальше

Ошибки прошлого. Рефлексия.

Статьи

Моему старшему сыну исполнилось 17. Каждый его день рождения поднимает во мне кучу самых разных чувств. От гордости за то, каким он растет, радости от того, что могу быть рядом, счастья, что он с нами – до грусти, что не могу «переписать» его детство на чистовик (иначе, совсем иначе! поддерживая и принимая), тревоги, что будет дальше и как (ведь через год – 18, а это прямо рубеж…), надежды, что справится, что постепенно адаптируется, что сам (или обратившись за помощью к психотерапевту) как-то скорректирует, скомпенсирует то, что я в его детстве недодала.

Когда Егор родился, я откуда-то взяла идею (или сама ее придумала), что задача родителей – делать ребенка счастливым. Потому что чувство, которое было со мной все мое детство – это страх. А это совсем не про счастье. Делать счастливым своего ребенка было для меня заботой и о нем, и о своем внутреннем ребенке. Как будто если я смогу дать счастье Егору, то смогу и себе…

Результатом реализации такой задачи должен был быть всегда-довольный-ребенок. Улыбающийся и счастливый. Соответственно, любое другое состояние ребенка свидетельствовало о моем провале как родителя.
Читать дальше

Как высокочувствительный ребенок переживает сепарацию

Статьи

Закончилась неделя семинаров Ньюфелда (осень 2016). Неделя, когда я уходила в 8 утра, чмокнув дочку в нос, а приходила… ну, Саша уже спала. При этом мне было хорошо, очень хорошо. А вот дочке не очень. Вчера наконец поговорили о прошедшей неделе:

Саша: Мамочка, как хорошо, что ты теперь дома!
Я: Ты скучала.
Саша: Да, мне было без тебя плохо.
Я: Мне так жаль, что мы мало виделись!
Саша: Я не люблю, когда тебя нет дома. Или кого-то из нас нет.
Я: Тебе нравится, чтобы все были рядом.
Саша: Да. Когда я захожу в комнату и вижу чью-то одежду, я представляю, что в ней человек, просто он так… расплылся, сдулся… Но я же понимаю, что в ней никого нет, это просто одежда. И мне грустно.
Я: Тебе плакать хочется. Ты можешь сейчас поплакать.
Саша: И я не знаю, как это ты выбрала не со мной быть, а пойти куда-то.
Я: Тебе обидно, что я так сделала. Тебе кажется, что я не так сильно тебя люблю.
Саша (кивает и всхлипывает)
Читать дальше