Как высокочувствительный ребенок переживает сепарацию

Статьи

Закончилась неделя семинаров Ньюфелда (осень 2016). Неделя, когда я уходила в 8 утра, чмокнув дочку в нос, а приходила… ну, Саша уже спала. При этом мне было хорошо, очень хорошо. А вот дочке не очень. Вчера наконец поговорили о прошедшей неделе:

Саша: Мамочка, как хорошо, что ты теперь дома!
Я: Ты скучала.
Саша: Да, мне было без тебя плохо.
Я: Мне так жаль, что мы мало виделись!
Саша: Я не люблю, когда тебя нет дома. Или кого-то из нас нет.
Я: Тебе нравится, чтобы все были рядом.
Саша: Да. Когда я захожу в комнату и вижу чью-то одежду, я представляю, что в ней человек, просто он так… расплылся, сдулся… Но я же понимаю, что в ней никого нет, это просто одежда. И мне грустно.
Я: Тебе плакать хочется. Ты можешь сейчас поплакать.
Саша: И я не знаю, как это ты выбрала не со мной быть, а пойти куда-то.
Я: Тебе обидно, что я так сделала. Тебе кажется, что я не так сильно тебя люблю.
Саша (кивает и всхлипывает)
Читать дальше

Как из высокочувствительного ребенка вырастить взрослого, которому сложно справляться

Статьи

Я очень завидую людям, которые могут использовать любую возможность, каждый промежуток времени, чтобы поработать. Они здесь чуть-чуть поработают, там чуть-чуть поработают… Пока ребенок на кружке чуть-чуть поработают, пока спит… В итоге работа сделана.

Я совсем-совсем не отношусь к таким людям. Это большая тщетность моя, с которой очень сложно примириться. С тем, что я не умею использовать возможности. Не умею не только работать кусочками, но и отдыхать.

Например, когда Егор был маленьким, я не могла поспать, когда муж шел с ним погулять. Потому что время было ограничено. Я не могла уснуть, зная, что через час (да даже через два!) ребенок уже вернется домой. Чтобы уснуть, мне нужно было неограниченное ничем время. Тогда и только тогда я могла (и могу) расслабиться и уснуть. Потому что мне требуется вот этот самый час, чтобы въехать в процесс. Чтобы успокоиться, расслабиться, отключиться от шумов дня. Отключить каким-то образом общую тревожность, контроль, мозговую деятельность с обдумыванием всего чего только можно. Мне и вечером сложно это делать, а уж днем так вообще.
Читать дальше