Уравновешенный человек

Статьи

Уравновешенный человек – кто это? Для меня это человек успокоенный. Знающий, что ниоткуда не шандарахнет, а потому можно себе доверять, можно не быть постоянно в напряженном ожидании, не опасаться внезапных эмоциональных ураганов. Ниоткуда – в смысле изнутри. Не пойдет бурная неконтролируемая эмоциональная реакция. Не берем форс-мажорные ситуации, берем жизнь, обычную каждодневную. Что бы ни случилось – человека не начнет «нести», «уносить», «выносить», «плющить», «разрывать». На всякую эмоцию у такого человека найдется другая, ее уравновешивающая. И на это ведь можно опереться! Если рисовать образ, то можно представить его себе как-то так: человек грустит, сильно горюет, от горя сгибается, но что-то внутри него такое находится, что уравновешивает эту грусть или горе – и человек не падает, не валится, а даже иной раз разгибается сразу (а иногда – потом, но даже зависнув на какое-то время в полусогнутом горевании, находится в нем устойчиво, не шатаясь и не заваливаясь на землю). Или злится человек, гневается, пышет жаром буквально. Весь подался вперед, того и гляди кинется в бой. Но находится внутри него что-то, что дает ему стоять-таки на своих двоих, не нестись с кулаками на обидчика, не швырять в него подручные и подножные предметы.

Уравновешенный человек прочно стоит на ногах. На своих, что немаловажно. Он чувствует, что ноги у него «что надо» – крепкие, сильные, не подгибаются, не дрожат. Он чувствует под ногами опору. Он чувствует, что она под ним не шатается, не проваливается. Под ним не воздух, не болото, не вода, не кисель. Под ним – земля. Земная твердь. И он на ней вполне устойчиво стоит. Такая комбинация пониманий, что «я могу стоять устойчиво, не шатаясь» и что «земля меня выдерживает». Какие бы я чувства ни чувствовал и как бы себя ни вел, я, такой как есть, – о’к.
Читать дальше

Бабушка приехала! (про интеграцию)

Статьи

Саша:
— Мама, знаешь, что я недавно разузнала?
— Что?
— Что во всем есть и плюсы, и минусы.
— А как ты это разузнала?
— Ну вот бабушка приехала. И ты понимаешь, с одной стороны я, конечно, очень рада — ведь это БАБУШКА ПРИЕХАЛА!!! Но с другой стороны, детской группы не будет, пока бабушка у нас. А потом бабушка уехала. И, с одной стороны, я вздохнула свободно, потому что группа теперь будет. Но с другой… С другой — моя бабушка уехала!!!

Моей Саше 7 лет, и я с удовольствием и где-то даже с гордостью наблюдаю за процессами интеграции, идущими в ней.

Интеграция, согласно Ньюфелду, это «общность, совместность без утраты индивидуального, самобытность» (Дагмар Нойброннер «Понимать детей»). Грубо говоря, это когда жизнь для вас не черная или белая, а и черная, и белая (и, кстати, самая разная разноцветная).

Именно интеграция имеет прямое отношение к такому часто упоминаемому последние пару лет процессу как социализация. Интеграция как раз помогает ребенку вырасти социальным существом, не потерять личную целостность, свою индивидуальность, вступая в отношения с другими людьми.
Читать дальше

"По пять"

Статьи

У нас с дочкой есть ритуал – каждый день пред сном, уже лежа в кроватях, мы уделяем время подведению итогов дня. Мы называем это «по пять». Потому что сначала она, а затем и я называем по 5 хороших событий за день и по 5 плохих. Пять – весьма условная цифра. Иногда событий бывает 1-2, а порой – и все 10 наберется. Но название ритуала «по пять» сохранилось с тех пор, когда я впервые предложила его и когда мы старались вспомнить все события дня, чтобы набрать эти 5 плохих и 5 хороших событий. Когда учишься замечать хорошее и плохое и вспоминать об этом в конце дня, поначалу бывает сложно, пока нет привычки обращать внимание на происходящее. Для выработки этой привычки я и затеяла этот ритуал.

Что еще мне здесь видится полезного:
Читать дальше