"Мне психолог посоветовал..."

Статьи

Как у многих других специалистов, особенно – работающих с людьми, у психологов есть свои льзя и нельзя. Все они, так или иначе, служат в итоге основной цели – не навредить клиенту. Одно из таких нельзя касается советов. Может ли психолог давать их клиентам.

Иногда клиенты приходят именно за этим – за советом. «Как мне поступить?», — нередкий запрос в психологическом консультировании. Однако, психолог советов не дает. Как думаете, почему?

Да потому что сколько людей – столько и ситуаций. Что хорошо одному, то плохо другому. Что хорошо для вас – решать только вам. И ответственность за решения – на вас. На клиенте. Психолог живет свою жизнь, в которой принимает свои решения. Он не будет принимать решения еще и за клиента. И ответственность за них нести не будет. Наоборот, «этот шарлатан» (отсылка к анекдоту) будет говорить, что «ответственность за вашу жизнь лежит только на вас». Поэтому, развестись или не развестись, уйти с работы или нет, отправить ли ребенка в колледж или пусть поступает в институт, переехать или остаться на прежнем месте – у психолога спрашивать бесполезно.

В чем же тогда толк от психолога?
Читать дальше

Уравновешенный человек

Статьи

Уравновешенный человек – кто это? Для меня это человек успокоенный. Знающий, что ниоткуда не шандарахнет, а потому можно себе доверять, можно не быть постоянно в напряженном ожидании, не опасаться внезапных эмоциональных ураганов. Ниоткуда – в смысле изнутри. Не пойдет бурная неконтролируемая эмоциональная реакция. Не берем форс-мажорные ситуации, берем жизнь, обычную каждодневную. Что бы ни случилось – человека не начнет «нести», «уносить», «выносить», «плющить», «разрывать». На всякую эмоцию у такого человека найдется другая, ее уравновешивающая. И на это ведь можно опереться! Если рисовать образ, то можно представить его себе как-то так: человек грустит, сильно горюет, от горя сгибается, но что-то внутри него такое находится, что уравновешивает эту грусть или горе – и человек не падает, не валится, а даже иной раз разгибается сразу (а иногда – потом, но даже зависнув на какое-то время в полусогнутом горевании, находится в нем устойчиво, не шатаясь и не заваливаясь на землю). Или злится человек, гневается, пышет жаром буквально. Весь подался вперед, того и гляди кинется в бой. Но находится внутри него что-то, что дает ему стоять-таки на своих двоих, не нестись с кулаками на обидчика, не швырять в него подручные и подножные предметы.

Уравновешенный человек прочно стоит на ногах. На своих, что немаловажно. Он чувствует, что ноги у него «что надо» – крепкие, сильные, не подгибаются, не дрожат. Он чувствует под ногами опору. Он чувствует, что она под ним не шатается, не проваливается. Под ним не воздух, не болото, не вода, не кисель. Под ним – земля. Земная твердь. И он на ней вполне устойчиво стоит. Такая комбинация пониманий, что «я могу стоять устойчиво, не шатаясь» и что «земля меня выдерживает». Какие бы я чувства ни чувствовал и как бы себя ни вел, я, такой как есть, – о’к.
Читать дальше