Когда ребенок вырос...

Статьи

— Ты дай себе 5-10 минут просто посидеть успокоиться. Наладить дыхание, почувствовать под собой пол, продышать тревогу. Ничего не случится, если у тебя останется на 10 минут меньше на решение задач.
— Угу… Но что будет, если я все-таки плохо напишу?
— Не, ну а что может, по-твоему быть? Ничего не будет. Не убью же я тебя.
— Точно?
— А хоть раз когда-то убила?? Расстроюсь, конечно, если результат будет плохой. Ну потому что это может иметь влияние потом… если решишь через год поступать…
— Вот этого я и боюсь! Всего двух вещей боюсь, на самом деле: что ты будешь меня ругать или что сильно расстроишься.
— Ругать? За что?
— Ну не знаю.
— И я не знаю. Ты же сделаешь все, что сможешь, правильно?
— Да, конечно.
— Так за что тогда ругать?
— Ну не знаю.
— И я не знаю. Поэтому тебе придется мне вначале объяснить, за что тебя ругать, чтобы я тебя потом могла поругать :)
— Но ты расстроишься, да?
— Да. Но это вообще-то не твоя ответственность. Ты не можешь положить свою жизнь на то чтобы никого не расстраивать, не обижать, не злить, не затрагивать никак своими поступками или словами. Ты можешь стараться быть бережным, но ты не несешь ответственность за чужие чувства. За мое расстройство в частности.
— Но мне все равно неприятно, что ты расстроишься.
— Ну да, понимаю. Что ж тут приятного… Но переживаемо же, переносимо.
***
Читать дальше

Про расставания и потери

Статьи

Давно я подступалась к этой теме, очень уж болезненная, непростая для меня. Но написание текстов очень помогает бережно укладывать на полочки прожитое. Выделять ему место, накрывать сверху прозрачной тканью (чтобы не пылилось, но таки было видно, что же там лежит, под покрывалком). Такое признание факта, что да, такое со мной было, это реальность, она уже произошла, я действовала в ней вот таким образом, думала вот такие мысли, чувствовала вот такие чувства, сделала вот такие выводы. Это было, и это мое. Присвоенное, интегрированное. Повлиявшее на мою дальнейшую жизнь.

Когда мне было 6 лет, умер мой дедушка. Я почти ничего сейчас не помню о нем из тех времен, лишь несколько эпизодов, картинок.

Картинка номер раз. Я болею, высокая температура и что-то, видимо, не самое простое, потому что ничего толком не соображаю, лишь лежу и сплю. Приходит с работы дедушка, меня будят, дедушка должен сделать мне укол (он врач). Я плачу, мне страшно, а еще мне просто плохо из-за болезни. И за каждый укол дедушка приносит мне подарок. Я не помню что, помню лишь факт. И ноль раздражения из-за моего плача.

Картинка номер два. Я сбежала из детского сада. Мне лет 5, наверное.
Читать дальше

Ниточки от сердца к сердцу

Статьи

За каждым человеком тянутся ниточки. Тонкие и толстые, порой сплетенные из многих более тонких нитей. Мягкие или колючие, пушистые или гладкие… Разной длины, разного цвета.


Когда мы бежим, нити развиваются за спиной, будто плащ супергероя. И кажется, что вот-вот взлетишь. Что этот нитяной плащ дает такую суперсилу.
Когда нам грустно, тоскливо и печально, хочется забиться в угол, затаиться, укутаться этим плащом, чтобы он защитил нас от бед. Согреться, подзарядиться, чтобы потом расправить плечи и – вперед.


Каждая такая ниточка – это связь. Связь с кем-то очень важным в нашей жизни. Кем-то, кто хоть однажды помог, защитил, поддержал, дарил тепло, радость, надежду, счастье. С кем-то, кто есть, даже если давным-давно его не видел.
Каждый, кого мы можем вспомнить добрым словом, подарил нам ниточку. Она тянется с того самого момента, от сердца к сердцу. Какие-то нити похожи скорее на канаты – так много человек сделал, такую большую роль сыграл в нашей жизни.


Читать дальше

Надежная связь в раннем детстве уменьшает вероятность поведенческих проблем в дальнейшей жизни ребенка

Блог им. Tatiana_Savchenko

Объятия и близкие отношения с любящим родителем или родителями в раннем детстве, могут быть лучшим решением для разрешения конфликтов с детьми в дальнейшей жизни, – говорится в новом исследовании, опубликованном в американском журнале «Развитие ребенка».

Исследование показало, что младенцы, у которых образовалась надежная связь с хотя бы одним из родителей, менее страдают эмоциональными и поведенческими проблемами по достижении школьного возраста по сравнению с детьми, у которых не было таких отношений. Установление особой близости с родителями, похоже, обеспечивает эти преимущества. И такая привязанность, по словам исследователей из Университета Айовы, может быть как с матерью, так и с отцом.

Эти результаты являются еще одним доказательством существенного влияния родителей на психическое и эмоциональное развитие ребенка на самых ранних стадиях. “Существует очень важный период, когда мать или отец должны сформировать безопасную привязанность со своим ребенком: это первые два года жизни. Этот период является крайне важным для социального и эмоционального развития ребенка,”- сообщила в пресс-релизе университета Сангхэг Ким, защитившая докторскую диссертацию в области психологии. “По крайней мере, одному из родителей следует сделать такой вклад в будущее своего ребенка “.

Полученные результаты представляют собой хорошую новость для матерей-одиночек и сидящих с детьми отцов – двух все чаще встречающихся типов родителей в Соединенных Штатах. В своем исследовании Ким рассматривала отношения 86 детей на протяжении их жизни с одним из родителей в возрасте от 15 месяцев до 8 лет.

Исследователи были удивлены тем фактом, что дети, у которых была надежная связь с обоими родителями, не имели никаких преимуществ в своем умственном и эмоциональном развитии по сравнению с теми детьми, у которых такие отношения были лишь с одним из родителей.

Поэтому исследователи пришли к следующему выводу: для удовлетворения основных потребностей ребенка в безопасности, обеспечения прочной основы для эмоционального и поведенческого развития достаточно теплой, безопасной и позитивной связи с хотя бы одним из родителей.

Переведено для сайта alpha-parenting.ru

Источник: axs.com

Перевод с англ. Татьяны Савченко, психолог в «Под зонтом»